Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
|
96 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 18 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2174 ккал
|
Жир: 86,35г | Белк: 114,65г | Углев: 259,06г.
Завтрак: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Обережье Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Атрус Батон Городской. Обед: Атрус Батон Городской, Natura Сыр Сливочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Ужин: Большевик Медвежонок Барни, Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Роса Морковь Корейская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Клубника, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
