IGelena- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя IGelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 53,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1534 ккал

Жир: 63,11г | Белк: 134,20г | Углев: 103,47г. Завтрак: ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Данон Творог Мягкий 0%. Обед: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Мандарин, Яичный Омлет. Ужин: Мистер Салат Имбирь Маринованный, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фермерский Продукт Творог 5%. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IGelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IGelena- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

IGelena-Изменение Веса