Carla Reichenbach- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Carla Reichenbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

961 ккал

Жир: 32,44г | Белк: 27,37г | Углев: 146,03г. Завтрак: Suco de Laranja Natural. Обед: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Codorna, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Croissant, Bilu Biluzitos, Salada de Frutas. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carla Reichenbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carla Reichenbach- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Carla Reichenbach-Изменение Веса