Lisayukeepfit- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя Lisayukeepfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1588 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 76,73г | Углев: 183,16г. Завтрак: 香蕉, Al Rawabi Full Cream Milk. Обед: Carrefour Chicken Breast Raw, 酱油, 黄酒, 绿尖辣椒, 大蒜碎, 橄榄油, 西葫芦, 红萝卜, 豆角, 红薯／地瓜. Ужин: 腰果, 红餐酒, 鸭头, 腐竹, 红薯／地瓜. Перекус/Другое: 红薯／地瓜, 柿子. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 40 минуты, Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisayukeepfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisayukeepfit- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lisayukeepfit-Изменение Веса