Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ch___
Журнал
04 дек 20
ch___- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя ch___
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
2567 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 240,34г | Углев: 284,94г.
Завтрак:
Gutes Land Skyr Pur.
Обед:
Pomelo, Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis.
Ужин:
Halo Top Candy Bar, All Seasons Rahm-Blattspinat, Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel.
Перекус/Другое:
Niederegger Marzipan Pralinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milch (Vollmilch), Kaffee.
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ch___-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю