Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
05 янв 14
desperate1964- Журнал, 05 янв 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014
110,5 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2014:
5373 ккал
Жир: 278,91г | Белк: 282,24г | Углев: 358,41г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Nestle Fitness Fruits, Jam Preserves, Cypressa Halloumi Lite, Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Turkish Coffee.
Обед:
Grilled Fish, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, McDonald's French Fries (Small), Vodka, Goat Cheese.
Ужин:
Cold Cut, Ballatore Gran Spumante, Brie Cheese, New French Bakery French Baguette.
Перекус/Другое:
Planters Deluxe Mixed Nuts.
подробнее ...
3104 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю