Sobi27- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1653 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 78,06г | Углев: 182,82г. Завтрак: Leinsamen, Frisch Gepresster Orangensaft, Grüner Tee, Marmelade, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Ja Natürlich Sojamilch. Обед: Clever Erdäpfel Speckig, Ei, Sojamilch, Butter, Iglo Junger Spinat. Ужин: Zwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Chicoree, Orangen, Olivenöl, Champignons, Lachsforelle. Перекус/Другое: Nussschokolade, Lindt Edel Marzipan Zartbitter. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса