jontyboy- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 71 Always happy with a 1lb loss. Edging closer to my goal, nearly there. Onwards and downwards!

94,1 кг Потеряно до сих пор: 47,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1264 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 64,20г | Углев: 144,66г. Завтрак: Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Porridge Oats, Blueberries, Asda Free From Long Life Coconut Milk. Обед: Asda Peach Slices in Fruit Juice, Carrots, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Ham on The Bone, Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Small Chunk Pickle, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Ужин: Asda Frozen Mixed Vegetables, Brussels Sprouts (Frozen), Broccoli, Asda Sweet Potato Mash, Bisto Cheese Sauce, Asda Wild Salmon. Перекус/Другое: Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks omshawf 👍😀

09 дек 20 написано членом: jontyboy

Omg excellent results! X

09 дек 20 написано членом: bubblegum14

Thanks bubblegum14 😀👍

10 дек 20 написано членом: jontyboy

You are doing brilliantly. You must feel so much better.

10 дек 20 написано членом: Daisy8245

Thanks Daisy8245 😀👍

10 дек 20 написано членом: jontyboy

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса