Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
05 янв 14
TonyFar- Журнал, 05 янв 14
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2014:
1415 ккал
Жир: 33,93г | Белк: 88,67г | Углев: 186,81г.
Завтрак:
fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli.
Обед:
Tunafisk i gele Eldorado, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g.
Ужин:
O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g.
Перекус/Другое:
magerost bacon 10g 8%fett, Riskaker First Price, Golden Delicious AlpeGolden 220g.
подробнее ...
3400 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go buddy...Happy Dancing for you...:O)
05 янв 14 написано членом:
BHA
Thank you ! I am going on holiday to Thailand for nearly 3 weeks , so no more weigh in for the 3 next weeks !
06 янв 14 написано членом:
TonyFar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю