Bryn jones- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Bryn jones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

140 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

2058 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 106,71г | Углев: 235,53г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Scott's Porage Oats, Tesco Blueberries, Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter. Обед: Sliced Ham, Soft White Roll, Baked Beans , Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Iceland Pork Medallions, Tesco Fine Egg Noodles. Перекус/Другое: Tesco Baby Plum Tomatoes, Lindt Excellence Chilli, Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate. подробнее ...

588 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bryn jones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bryn jones- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Bryn jones-Изменение Веса