ACA_2020- Журнал, 04 дек 20

fage 0% vaniglia + cannella, fette biscottate integrali + frutta spalmabile fichi e noci, caffè + latte di mandorla adez

🥰

---

1210 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 97,43г | Углев: 112,81г.   Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Обед: Grana Padano Grana Padano, Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Mozzarella di Bufala, Wasa Integrale. Ужин: Mandarino, Cavolfiore, Cannamela Paprika Dolce, Aglio in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini, Pane Multicereali. Перекус/Другое: Mela, Fage Total 0%, Cannella. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...