Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheelepa
Журнал
04 дек 20
sheelepa- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя sheelepa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1490 ккал
Жир: 62,66г | Белк: 128,32г | Углев: 102,97г.
Завтрак:
Чай, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Булгур с Курицей.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Китайская Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Савушкин Хуторок Творог 5%, Мандарин.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheelepa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю