Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Н.А .
Журнал
04 дек 20
Н.А .- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя Н.А .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
81 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1613 ккал
Жир: 81,08г | Белк: 113,98г | Углев: 82,41г.
Завтрак:
Патиссон, Окей Манго, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Элика Блинчики с Мясом, Шампиньоны, SPAR Говядина Отварная .
Обед:
Петелинка Перепелиное Яйцо, Говядина Постная, Халва Самаркандская, Iberica Оливки с Косточкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Патиссон, Магнит Авокадо, Шампиньоны, Помидор Соленый.
Ужин:
Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Н.А .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю