Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
04 дек 20
fanfan3146- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
吃完蛋蛋好吃藥!!
腳麻無力的問題~
醫生説可能是短期瘦太快、運動太過、營養不均衡造成的~
要我先恢復正常飲食~
維持現有體重一陣子試試...
再見了~我的186~~~我可以先回到168就好嗎😭
挺可愛的醫生説:「吃雞腿的時候,這段時間就不要剝皮~」
醫生其實你有偷看我的Fatsecret對不對🤣🤣🤣
還好,不是中風,不是血栓~
擔心死我了😩😩😩
瘦了才中風!我就吃回去😤
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1357 ккал
Жир: 77,74г | Белк: 109,74г | Углев: 50,23г.
Завтрак:
水煮蛋.
Обед:
日正 薏仁, 無糖豆漿, 小磨坊 七味唐辛子, 金針菇, 耆盛 海帶芽, 龜甲萬 薄鹽醬油, 小黃瓜, 雞胸.
Ужин:
炸雞排.
подробнее ...
1476 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
29 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 29
Комментария
保重啊...
03 дек 20 написано членом:
chia ling0519
是會手腳發麻嗎? 要照顧好自己喔
03 дек 20 написано членом:
cc1214
身體要顧好喔!😟
03 дек 20 написано членом:
chrollo666
保重啊,叫妳不要那麼激烈厚,來不及了。健康第一,先把健康吃回來吧。👍👍
03 дек 20 написано членом:
尼歐NEO
暫時不要管186/168了👍也不要管去皮雞腿或其他食物。以養好身體為主吧。身體好了再繼續努力就好👍👍
03 дек 20 написано членом:
尼歐NEO
已經瘦很多了~先維持幾個月這個體重再繼續,我這兩三個月維持現狀(但是朋友都說氣色比之前下降期好)💪💪減肥是一輩子的事不要太急
03 дек 20 написано членом:
愛吃的大嬸
fanfan身體要緊!好好照顧自己
03 дек 20 написано членом:
pop205
健康比較重要 我還是繼續吃😭
03 дек 20 написано членом:
josephc0917
身體要緊 照三餐吃 東西選過就好 菜 肉 澱粉 水果 一樣吃的營養又飽又能瘦
04 дек 20 написано членом:
我一定要成功 加油
我瘦太快了,去年小中風,因為血管還太細,再加上天一冷受不了,血管收縮,真的不要瘦太快,瘦超過10公斤以上,要讓身體休息半年
04 дек 20 написано членом:
Anyta tseng
理性減脂呢! 不要體重減了健康也減了..減脂是長期的事..有時放鬆有時自律...開心運動..良心的享受生活! 急不來的
04 дек 20 написано членом:
Karl wu
这么多哥哥姐姐关心你,要听话哦,养好身体,慢慢来
04 дек 20 написано членом:
xuexue大人
小妞,先以健康為主吧,晚上好!
04 дек 20 написано членом:
碳燒拿鐵
健康比減重來得重要哦!💪🏻😉
04 дек 20 написано членом:
faycat3
保重身體啊~健康才是最重要的
04 дек 20 написано членом:
youlife
身體是要用一輩子的,減肥也是為了有健康的身體,先乖乖聽醫生的話喔!多吃點營養的食物體力會慢慢回來的,加油保重
04 дек 20 написано членом:
qqqqqq66
我也放鬆ㄧ陣子了..過幾天再自律回來。版主要保重喔,大家一起健康久久吧!
04 дек 20 написано членом:
ginalee0913
沒事沒事!有檢查放心多了😁 主要就B群流失太多~B1、B12不足~ 多吃點就好~這個我專長😝 不知道是不是這個關係, 這兩天一直昏睡~ 昨天吃飯吃到一半睡著~ 早上起來身上蓋著被子~ 小5的姐姐~幫弟弟洗澡弄睡覺... 我這媽怎麼做成這樣...😓😓
04 дек 20 написано членом:
fanfan3146
姐弟感情不錯耶 真滴好 不像我跟我弟 從小吵到老🤣🤣 反正前陣子都有得到一些成果了 腳步放慢來調整一下身體 過陣子再強攻 殺一個脂肪措手不及🤛
04 дек 20 написано членом:
飆速宅男
妳家姐姐真貼心 是妳的小幫手 ... 身體照顧好 體力先養好 我還是那句 不要熬夜 不要忘了睡覺啦
04 дек 20 написано членом:
我一定要成功 加油
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю