Day Zanon- Журнал, 03 дек 20

Tenho andado com muitas dores... Foi constatado que estou com discopatia degenerativa e hérnia de disco lombar, fora todos os outros problemas de saúde, mas já estou fazendo fisioterapia. Enfim, tem sido dias difíceis e com isso não consigo me controlar e acabo comendo muitas besteiras, apenas pelo prazer que elas me trazem... Também ando tendo dias que a vontade de sumir ou desistir de tudo, passa umas 1.000x pela minha cabeça. Mal consigo chegar perto do meu marido, de querer algo, entendem? Estou com vergonha de mim. Não sou e nem estou relaxada, apenas desanimada. Mas estou aqui, recomeçando, tentando outra vez... Não sei se vai ser dessa vez (espero que sim), mas percebi que tudo que ando comendo perdeu um pouco da graça, do sabor... Não sei explicar!
Só desejo que Deus me dê forças e que eu consiga pelo menos sair da casa dos 90kg até o final do ano!🤞🏻🙏🏻🙌🏻

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 30 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.