Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abu shamat
Журнал
03 дек 20
abu shamat- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя abu shamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1781 ккал
Жир: 52,17г | Белк: 115,47г | Углев: 242,46г.
Завтрак:
Manzana Golden, Lechuga, Barra de Proteína, Mostaza, Miel, Arándanos Agrios Deshidratados, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Garbanzos Cocidos.
Обед:
Aceitunas Verdes, Tortas de Arroz Integral, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Frijoles Refritos (Enlatados), Carne de Soya.
Ужин:
Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Miguelito.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
abu shamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю