dwi_novia- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1373 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 53,29г | Углев: 203,53г. Завтрак: Combro, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Combro, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ampela, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur Kering. Перекус/Другое: Mangga, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса