Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
03 дек 20
DCDesigner- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1803 ккал
Жир: 80,05г | Белк: 67,33г | Углев: 207,69г.
Завтрак:
Biscoff Cookies, Butter (Salted), Panera Bread Sourdough Loaf, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Earthbound Farm Organic Spring Mix, Signature Farms Chopped Salad Bowl Asian Style.
Ужин:
Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Great Value Pepper Jack Cheese, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Nestle Chocolate Chips, Biscoff Cookies, Lindt Lindor Truffle Balls, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Spangler Peppermint Candy Canes.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю