Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angela_Ferreira
Журнал
03 дек 20
Angela_Ferreira- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя Angela_Ferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1944 ккал
Жир: 54,08г | Белк: 109,36г | Углев: 257,90г.
Завтрак:
Substancia Suco Verde, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal).
Обед:
Beterraba Cozida, Repolho, Feijão Carioca, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola.
подробнее ...
171 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻
03 дек 20 написано членом:
Vidinha1
Obrigada , agora va🙌🏼
03 дек 20 написано членом:
Angela_Ferreira
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angela_Ferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю