naprau- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя naprau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1188 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 48,77г | Углев: 108,41г. Завтрак: Uleg Sambal Teri, Cumi-cumi, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah, Tumis Kangkung, Cumi-cumi. Ужин: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Yakult Yakult, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Перекус/Другое: Mariza Peanut Butter Spread, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naprau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naprau- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

naprau-Изменение Веса