Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
03 дек 20
WindyFlowers- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1819 ккал
Жир: 71,79г | Белк: 55,64г | Углев: 246,01г.
Завтрак:
Ketchup , McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit, Bananas , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation.
Обед:
McDonald's Dr. Pepper (Small), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small).
Ужин:
Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю