oxiw- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя oxiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

сиржеле 100г

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1460 ккал

Жир: 54,75г | Белк: 76,29г | Углев: 156,59г. Завтрак: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Sunflower Oil, Banana, Своя Лінія Молоко 2,5%, Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Egg, Coffee with Sugar, Honey. Обед: Oxi Уха. Ужин: Pickles, Торчин Кетчуп Лагідний, Добров Колбаса Шварцвальдська, Lentils. Перекус/Другое: Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Peanuts, Охі Сиржеле. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Ииии! Что за краса???

04 дек 20 написано членом: Katerinashankina

творог400г + желатин(20г на 1 стакан воды) + сахар + банан + какао

04 дек 20 написано членом: oxiw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxiw- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

oxiw-Изменение Веса