Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
03 дек 20
Alex Barcz- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1160 ккал
Жир: 37,46г | Белк: 54,56г | Углев: 150,97г.
Завтрак:
Président Creme de Ricota Light, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Visconti Torrada Integral, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Carne de Panela, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Congelados da Sônia Risoto de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Pronto Light Espinafre Refogado, Repolho Refogado.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Torrada Integral, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral.
подробнее ...
930 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю