alu3644- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя alu3644 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

442 ккал

Жир: 15,85г | Белк: 21,72г | Углев: 54,70г. Завтрак: Ilolay Queso Cremoso, Naranjas. Обед: Panqueca de Avena, Zapallo Hervido, Pata Muslo. Перекус/Другое: Farmacity Mix de Frutas Secas. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alu3644-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alu3644- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

alu3644-Изменение Веса