greisy de bona- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1403 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 112,58г | Углев: 159,80г. Завтрак: Pão carnívoro, Wafle café, Morangos, Café, Uvas, Queijo Mozzarella. Обед: Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Laranjas, Ovo. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Dux Whey Protein Concentrado, Tirol Leite Desnatado, Carrefour Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Ovo, Queijo Mozzarella. подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю