Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
03 дек 20
ruslan viana- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
2504 ккал
Жир: 105,25г | Белк: 193,11г | Углев: 196,21г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Ovo Frito.
Обед:
Carne de Panela, Aurora Linguiça Toscana, Costela de Porco, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Trident Chiclete.
Ужин:
Grano Square Granola Premium, Bolo de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Sírio, Do Bem Suco de Laranja, Queijo Provolone, Maçã.
Перекус/Другое:
Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю