Multigirl80- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1821 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 100,89г | Углев: 234,38г. Завтрак: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Golden Fruit Pfirsiche, Vanillequark, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Schnitzel-Soße, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen. Ужин: Gala Äpfel, Pürree, Gekochtes Ei, All Seasons Rahm-Spinat. Перекус/Другое: Haribo Happy Cola, Nester 1 Stk.. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса