oxiw- Журнал, 03 дек 20

в принципі щодо відчуттів, то відсутність нюху просто дивна річ, але небезпечна в господарстві бо не знаєш, що млинці вже горять )))
~400кк дуонесквікмлинці з бананом

---

1460 ккал

Жир: 54,75г | Белк: 76,29г | Углев: 156,59г.   Завтрак: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Sunflower Oil, Banana, Своя Лінія Молоко 2,5%, Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Egg, Coffee with Sugar, Honey. Обед: Oxi Уха. Ужин: Pickles, Торчин Кетчуп Лагідний, Добров Колбаса Шварцвальдська, Lentils. Перекус/Другое: Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Peanuts, Охі Сиржеле. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...