SianaPlamenova- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя SianaPlamenova | < Предыдущая Запись |Следующий >

BUENOS DIAS!
Tortiras de avena, leche, huevo y proteina (myprotein) en polvo, con 3 omzas de chicolate(hoy no me he podido resistir a pecar un poquito;P), almendras y el cafe cin leche.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1485 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 85,60г | Углев: 179,94г. Завтрак: Nestlé Chocolate, Hacendado Almendra Natural, Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Peras, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Puré de Calabaza, Hacendado Macarrones. Ужин: Patatas Fritas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Peras, Hacendado Yogur Bifidus Natural. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

🤤🤤🤤

03 дек 20 написано членом: Silvi-es+

Eso no es pecar ,eso es alimentación de una reina 😋😋

03 дек 20 написано членом: fialsanc

Di que si!!! Jajajaja <3

03 дек 20 написано членом: SianaPlamenova

Un desayuno súper completo, perfecto para empezar el día a tope!💪

03 дек 20 написано членом: juanicus1976

y qué cantidades echas? yo las hice una vez y la verdad es que me quedaron densas, por eso busco ideas para mejorarlas. gracias!!

03 дек 20 написано членом: Gelvita

la receta??

03 дек 20 написано членом: mariiiaaaaaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SianaPlamenova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SianaPlamenova- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

SianaPlamenova-Изменение Веса