Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
03 дек 20
soku75- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
113,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1373 ккал
Жир: 43,35г | Белк: 46,27г | Углев: 206,13г.
Завтрак:
Gurke (mit Schale), REWE Kaki, Aldi Putenbrustfilet, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Litschi, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot.
Ужин:
K-Classic Wiener Würstchen, Gut & Günstig Kartoffelsuppe.
Перекус/Другое:
Kekse, Zucker, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час и 27 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 3 минуты, Fitbit - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю