Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2324 ккал
|
Жир: 104,66г | Белк: 129,75г | Углев: 230,07г.
Завтрак: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Whey Pro Natural, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Обед: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Фрикасе, Гречка с Грибами. Ужин: Морковь, Дикси Сербская Брынза, Авокадо, Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка, Тыква, Свекла Вареная, Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Перекус/Другое: Хурма, Хлебцы Гречневые Запечённые, Whey Pro Natural, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
