Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
o.kakovkina
Журнал
03 дек 20
o.kakovkina- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя o.kakovkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1569 ккал
Жир: 56,64г | Белк: 91,90г | Углев: 172,47г.
Завтрак:
Запеканка 0%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Редька, Козельский Живая Сметана 25%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке.
Ужин:
Чай, Пюре из персиков, Бежин Луг Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
o.kakovkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю