o.kakovkina- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1569 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 91,90г | Углев: 172,47г. Завтрак: Запеканка 0%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Редька, Козельский Живая Сметана 25%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Ужин: Чай, Пюре из персиков, Бежин Луг Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса