Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
03 дек 20
Marina_Angel- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
2140 ккал
Жир: 55,71г | Белк: 110,10г | Углев: 268,59г.
Завтрак:
Творог (Обезжиренный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чечевичный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Oltermanni Сыр 17%.
Ужин:
Виски, Макароны Отварные, Красное Яблоко, ВкусВилл Икра Трески, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Сырой Овощ, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ежевика, Тушеные Овощи, NAR Гранатовый Сок, Oltermanni Сыр 17%.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю