Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
earknee
Журнал
03 дек 20
earknee- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя earknee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1979 ккал
Жир: 51,96г | Белк: 124,21г | Углев: 250,49г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Yummy Cream Cheese, Kacang Almond, Roti.
Обед:
Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih, Acar Mentimun Manis, Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis.
Ужин:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Siomay.
Перекус/Другое:
Bango Kecap Manis, Kerupuk Beras, Bubur Ayam.
подробнее ...
1993 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
earknee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю