WindyFlowers- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1310 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 63,62г | Углев: 133,31г. Завтрак: Canadian Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mushrooms, Fried Egg. Ужин: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Mrs. Smith's Pumpkin Pie, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Veg-All Original Mixed Vegetables, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

You are at the right place,go for it 👍

02 дек 20 написано членом: Bernadine11

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю