Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2090 ккал
|
Жир: 95,77г | Белк: 58,97г | Углев: 244,74г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, General Mills Apple Cinnamon Toast Crunch. Обед: Apples, Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Barilla Linguini, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Stop & Shop Baby Carrots, Mong's French Onion Dip, Giant Eagle Beaded Mozzarella Sticks, Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Vanilla. подробнее ...
|
|
2181 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
