Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
02 дек 20
martybob- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1899 ккал
Жир: 27,32г | Белк: 76,04г | Углев: 154,91г.
Завтрак:
Egg White, Bananas, Orange, Cooked Garlic.
Обед:
Orange, Kirkland Signature Master Carve Ham, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice.
Ужин:
Planters Salted Peanuts (1 oz), Bell Peppers, Souper Salad Green Bell Peppers, Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Thai Style Red Curry Sauce.
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey.
подробнее ...
2654 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю