shyzhr- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя shyzhr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

992 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 71,89г | Углев: 109,48г. Завтрак: Jeruk, Apel, Greenfields UHT Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant, Madu, Simba Choco Chips, Chia Seed. Обед: Ikan Tenggiri, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ikan Bandeng, Tahu. Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Selada, Ikan Bandeng, Telur, Tahu. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shyzhr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shyzhr- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

shyzhr-Изменение Веса