nnachiraa- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя nnachiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1388 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 64,23г | Углев: 194,50г. Завтрак: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Pepaya, Pisang, Roma Sandwich Peanut Butter. Обед: Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Hati Ayam, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Mangga, Gery Saluut Malkist Chocolate, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnachiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnachiraa- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

nnachiraa-Изменение Веса