Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
02 дек 20
ruslan viana- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1812 ккал
Жир: 72,24г | Белк: 169,20г | Углев: 137,85г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Farofa, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Ovo Frito.
Ужин:
Maçã, Sadia Salaminho, Tia Sônia Granola Premium, Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido).
Перекус/Другое:
Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю