Zakata- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1201 ккал

Жир: 77,17г | Белк: 56,32г | Углев: 186,11г. Завтрак: Lakanto Monkfruit Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Toasted Bread, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Member's Mark Natural Pecan Halves. Ужин: Duke's Mayonnaise, Kentucky Legend Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Wonder Enriched White Bread. Перекус/Другое: Dannon Greek Yogurt - Plain, Lakanto Monkfruit Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Kirkland Signature Halved Pecans. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса