Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ofelipe.brito
Журнал
02 дек 20
ofelipe.brito- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя ofelipe.brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
cada dia mais perto do meu objetivo, percebi que os erros são o motor para fortalecer a persistência e a resiliência.
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
2614 ккал
Жир: 77,38г | Белк: 155,72г | Углев: 312,24г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Mamão Papaia, Mamão Papaia.
Обед:
Flormel Goiabada , Feijão Azuki, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Farofa, Picanha sem Gordura.
Перекус/Другое:
Jasmine Mix Sementes + Frutas, Garoto Talento Recheado Cookies & Cream, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Queijo Coalho, Pipoca, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas .
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ofelipe.brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю