Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EgbertoMarques
Журнал
02 дек 20
EgbertoMarques- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя EgbertoMarques
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
2190 ккал
Жир: 61,60г | Белк: 160,52г | Углев: 222,13г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Pão Integral Original.
Обед:
Camil Feijão Carioca Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Salmão, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Mal Cozido.
подробнее ...
162 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EgbertoMarques-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю