Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizfelipezago
Журнал
02 дек 20
luizfelipezago- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя luizfelipezago
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
2097 ккал
Жир: 40,34г | Белк: 171,35г | Углев: 263,58г.
Завтрак:
Vital Pão Preto Schwarzbrot, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Nestlé Cacau em Pó , Trevisan Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage.
Обед:
Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Fritz & Frida Lentilha Premium, Fritz & Frida Ervilha Seca Partida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
Ужин:
Danone YoPRO Doce de Leite, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
União Açúcar Refinado, Café, União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral).
подробнее ...
3385 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizfelipezago-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю