naano h- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя naano h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

610 ккал

Жир: 38,87г | Белк: 46,67г | Углев: 17,34г. Завтрак: قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق. Обед: شوربة الدجاج, ملوخية, فخذ الدجاج (دبوس). Перекус/Другое: شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

عاااش

02 дек 20 написано членом: samehis

عقبالكم جميعا انشاء الله انا في اخر 3 كيلو

02 дек 20 написано членом: naano h

تبارك الله 💪 💪 ممتازه 👏 👏

02 дек 20 написано членом: Om habiba2020

ممتاااز

02 дек 20 написано членом: ahd alkady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naano h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naano h- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

naano h-Изменение Веса