dnfsaa- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя dnfsaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

50,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1326 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 72,76г | Углев: 148,28г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Madu, Susu (Susu Murni). Обед: Shirataki Shirataki Rice, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur, Garam, Bayam, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Ужин: Bango Kecap Manis, Tahu, Telur, Shirataki Nasi, Bayam Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Pisang, Kurma, Yakult Yakult. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnfsaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnfsaa- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

dnfsaa-Изменение Веса