|
Обед: хлеб ч, капуста тушеная, бедра кур.
|
1631 ккал
|
Жир: 64,71г | Белк: 95,74г | Углев: 169,30г.
Завтрак: Сырники Домашние, Виноград, Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Булочка с Маком, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный. Ужин: Капуста Тушеная, Хурма, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
|
 Комментария
02 дек 20 написано членом: Winralex
|
хлеб ч, кап туш, бедр кур, калл сот :))
02 дек 20 написано членом: Digitalizator Progressive
|
02 дек 20 написано членом: mirimeow
|
02 дек 20 написано членом: Batmanstar
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89047510070"Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
02 дек 20 написано членом: natysa261277
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89888059727 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 дек 20 написано членом: daligazdieva50
|
02 дек 20 написано членом: фея 22
|
хлеб ч . -это загадка...🤔
02 дек 20 написано членом: фея 22
|
😋 как раз натушила капусты с бёдрами назавтра
02 дек 20 написано членом: Elka_fit
|
Всем привет!! Скоро Новый год, 🎄 присоединяйтесь ко мне в чат ПП
чат совершенно бесплатный Давайте худеть дружно 18 +
89879876528 🙋
02 дек 20 написано членом: rcbl
|
В ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" интересно и бесплатно(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Скоро новый год 🌲🌲🌲Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 953 282 5882
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 дек 20 написано членом: katyn2005
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
02 дек 20 написано членом: tatiana627
|
Elka_fit дааа, это так вкуснооооооо
03 дек 20 написано членом: inkadnikova
|
03 дек 20 написано членом: inkadnikova
|
mirimeow лень полностью писать 😅🤣
03 дек 20 написано членом: inkadnikova
|
03 дек 20 написано членом: inkadnikova
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
inkadnikova-Изменение Веса
|
