Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgenia1907
Журнал
02 дек 20
evgenia1907- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя evgenia1907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1266 ккал
Жир: 40,55г | Белк: 88,23г | Углев: 144,49г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные.
Обед:
Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%.
Ужин:
Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Ашан Мандарин.
Перекус/Другое:
Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пискаревский Сметана 15%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgenia1907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю