Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moskou
Журнал
04 янв 14
Moskou- Журнал, 04 янв 14
Параметры Пользователя Moskou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2014
111 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
38 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2014:
2250 ккал
Жир: 96,08г | Белк: 76,80г | Углев: 184,45г.
Завтрак:
Perfekt Aardbeien Extra Jam, Speltbrood, Hella Halvarine, Milner Kaas Gerijpt 30+, Speltbrood.
Обед:
Blue Band Halvarine, AH Ossenworst, Speltbrood, Speltbrood.
Ужин:
Mayonaise, Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Groot), Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Activia Magere Yoghurt, Mora Kipsate in Milde Pindasaus.
Перекус/Другое:
Sauvignon Blanc, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn.
подробнее ...
3462 ккал
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moskou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю