Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marta.ballet
Журнал
02 дек 20
marta.ballet- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя marta.ballet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
48,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
894 ккал
Жир: 23,12г | Белк: 25,12г | Углев: 151,09г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черемушки Хлебцы Зерновые, Пятерочка Киви.
Обед:
Банан.
Ужин:
Мясновъ Ватрушка с Творогом.
Перекус/Другое:
Любятово Галеты Классические, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красная Цена Зефир Ванильный , Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры.
подробнее ...
1350 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 5 минуты, Фитнес - 30 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marta.ballet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю